Uus (helppo ja nopea) lempiruokani! Fetajuustowok

Viime aikoina olen kokkaillut tätä ruokaa tosi useasti. Olen postaillut siitä kuvia instan storyihin, ja tosi moni on kysynyt ohjetta. Olen sen kertonutkin ja nyt se tulee tässä blogiinkin :)

Tää wokki on syntynyt kasvisruoka-ohjeen pohjalta.

Tein useasti erästä ruokaa, joka oli Kaappaus keittiössä - ohjelmassa kasvisruokajaksossa.




Lopulta päädyin laittamaan siihen tofun sijaan fetaa, lisäämään paprikaa, porkkanaa, valkosipulia ja sweet chili -maustetta ja nuudeleita. Poistin sipulin, koska mielestäni siihen riitti hyvin valkosipuli. Käytin mausteena myös tuoretta inkivääriä.

Eli aika paljonkin muutin, mutta perusajatus lähti Kapelta!

Nyt olen tehnyt muutaman kerran samaa wokkia halloumilla, ja toimii erinomaisesti silläkin.

Kannattaa kokeilla molemmilla, jos tykkää itse molemmista. Paistettu feta on jotenkin aivan ihanan makuista, monesti nypin vielä pannulta loput.

Jos ei syö maitotuotteita, niin ruuasta saa helposti vegeversion käyttämällä sitä tofua tai vaikka kaurapalaa. Tai jos haluaa niin lisää kanaa vielä lisäksi, niin kuin teen miehelleni.

Fetajuustowok 

1-2 annosta, noin 20 min

öljyä

1 porkkana

1/4 paprika

reilu kourallinen parsakaalia

reilu kourallinen kukkakaalia

reilu kourallinen cashewpähkinöitä 

fetaa/halloumia/tofua/kaurapalaa

nuudelia

kookosmaitoa 

sweet chili -kastiketta

n. 0, 5 cm inkiväärin pala

curryjauhe

mustapippuri rouheena

valkosipulin kynsi 

sitruunaa

sormisuolaa

Pilko porkkana tulitikkumaisiksi ohuiksi suikaleiksi

Laita isolle pannulle kuumenemaan öljyä, heitä porkkanat sinne kypsymään

Pilko muut kasvikset, kaalit saa jäädä aika isoiksikin paloiksi, etteivät murene

Lisää loput kasvikset pannulle. 

Valmista nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Minä olen tykännyt käyttää noita täysjyvänuudeleita, eli niitä keitän ensin 3 minuuttia ja sitten lisään pannulle kypsymään.

Lisää kuutioitu feta (tai muu valitsemasi) ja pähkinät

Lisää kookosmaito ja mausteet, nuudelit. Inkiväärin voi lisätä vaikka palana joukkoon, niin maku ei ole liian vahva. Anna vielä kypsyä hetki. Lopuksi purista päälle sitruunan mehu ja sormisuolaa

Teen tätä yleensä vain itselleni, ja syön tästä noin 1-1,5 kertaa eli toinen kerta tulee otettua jääkaapista :) Mutta jos teet kahdelle tai useammalle niin laittaa vaan aineksia enemmän. 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Huomaako mitään muutosta hiuksissa? 😍😍 kiitti taas @hairstylistjenna . . ps. Ei ole edelleenkään yhteistyö ❤️ vain tyytyväinen asiakas! 😍

Henkilön Miia (@miiametsoblog) jakama julkaisu Helmi 21, 2020 kello 6.21 PST

Remu lopettaa kerhossa (ja miksi kerron siitä blogissa?)

Remu on 3,5 vuotta ja kerhoihin meno on oikeastaan aina vaihtelevissa määrin jännittänyt häntä. Joka kerta kerhossa on kuitenkin mukavaa, joten itselleni on ollut sellaista pientä taiteilua: jatketaanko kerhoa vai ei?

Viime syksy oli samaa hänen tanssiharrastuksensa kanssa: häntä jännitti kamalasti jäädä sinne, mutta joka kerta hän tuli riemuiten sieltä, oli kivaa! Mutta jännitys ei helpottanut koko syksynä.

Tanssi lopetettiin vuodenvaihteessa, koska joka kertainen ympäripuhuminen kyllästytti.

Nyt kevään ajan on kerhojen kanssa tehty samaa. Joka kerta Remu pitää puhua ympäri ja pari kertaa hän on jäänyt sinne huutamaan äitin perään. Joskus hän aamulla unissaan itki, ettei halua jäädä. Se olikin sitten viimeinen pisara, en tosiaankaan halua että hän näkee painajaisia kerhoon jäämisestä.

Suoraan sanottuna helpommalla pääsen, kun en vie häntä kerhoon. 

Meillä on joka päivälle niin paljon muutenkin ajeltavaa (Ruun kerhoja on joka päivä) ja Remulle jää isänsä kanssa harrastuksena nallepaini ja alkava uimakoulu.

Lisäksi jos hän haluaa vielä jatkaa Ruun kanssa yhteisessä kerhossa, seurakunnan kerhossa keskiviikkoisin, niin hän voi jatkaa sitä. Sen päätän vasta keskiviikkona, kun näen haluaako hän mennä sinnekään.

Pari viikkoa sitten tehtiin tämä päätös, mietittiin talviloman yli ja Remu on ollut siihen tyytyväinen. Hän on puhunut paljon asiasta, juttelee itse että ei mene sinne.




No miksi tästä pitää blogiin kirjoittaa? :) 

Siksi, että jos siellä joku muu vaikka samanikäisen äiti painii samojen fiilisten kanssa. Pitääkö tämän ikäisen jo mennä reippaasti kerhoon ilman äitiä jne?

Mun mielestä ei ole mikään pakko. Kun meillä on mahdollisuus olla kotona, niin olkoon halutessaan kotona. Kun hän on taas jonain päivänä valmis menemään, niin jatketaan sitten kerhoilua. Ensi syksynä seuraavan kerran kokeillaan!

Jos joku saa tästä tekstistä vertaistukea, että kyllä jonkun muunkin 3 vuotias vielä ujostelee ja ei halua jäädä kerhoon, siks tän halusin kirjoittaa.

Nyt lounasta tekemään, sitten viemään Ruu kerhoon :)

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Huomaako mitään muutosta hiuksissa? 😍😍 kiitti taas @hairstylistjenna . . ps. Ei ole edelleenkään yhteistyö ❤️ vain tyytyväinen asiakas! 😍

Henkilön Miia (@miiametsoblog) jakama julkaisu Helmi 21, 2020 kello 6.21 PST

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

mainos @dermosil.fi 🌞 Tämä kampanja on JUST teille, jonka oma harrastusporukka, lasten koululuokka tai lasten harrastukset kerää varoja toimintaansa! 🌞 . Ei enää pikkuleipien myymistä, mokkapalojen leivontaa tai sukulaisen ovelta ovelle kiertämistä tuotteiden kanssa 😁 Myynti tapahtuu helposti linkin kautta. Näitä tuotteita on helppo myydä, ja jokainen ostaja on varmasti ihastuksissaan tuotteista! 😍 On nimittäin hurmaavat tuoksut, ja jokainen meilläkin näillä käsiään pessyt on spontaanisti kehunut tuoksua 😁😁 . Saatte palkkioksi 30 % tuotosta joka on syntynyt oman linkkinne kautta. Rekisteröityminen helppoa ja nopeaa 🙏 Linkki mun storyssa ja biossa! #dermosil #dermosilgoodwill #goodwill #varainhankinta #varainkeruu #liikunta #lapset #kevät #koulu #luokkaretki

Henkilön Miia (@miiametsoblog) jakama julkaisu Helmi 23, 2020 kello 5.08 PST

Helppoa leivontaa lasten kanssa: banaani-suklaamuffinssit (munaton, maidoton, vegaaninen)

Helppoa leivontaa lasten kanssa taas tarjolla! :)

Tällä kertaa tehtiin munaton, maidoton, vegaaninen muffinssitaikina.

Meillä suositaan näitä munattomia ja maidottomia ohjeita, koska Remu on allerginen.

Mutta tottakai kauramaidon tilalla voi käyttää tavallista maitoa, ja maidottoman margariinin tilalla voi käyttää maidollista margariinia jos haluaa, ne menee ihan yks yhteen reseptissä. Huom sitten resepti ei enää ole vegaani :D

Reseptistä tulee 12 kpl isohkoja muffinsseja.

Minä tein muffinssit pelteihin, nämä voi tehdä yksittäisiin paperivuokiin myös!





Ohje on alun perin Ulla Svenskin kirjasta Suomen lasten leivontakirja.

Olen itse lisännyt ohjeeseen kardemumman, kanelin ja vaniljasokerin, koska tykkään että ne sopivat banaanin kanssa taikinaan.

Sitten yks vinkki, millä itse helpotan tätä lasten kanssa leipomista.

Meillä on kolme näitä pieniä, ja on melkoista menoa välillä kun Tilda 1 v kiipeilee ympäriinsä.

Helpotan leipomista niin, että laitan ainekset valmiiksi kulhoihin ja sitten kutsun lapset tekemään.

Annan heidän sitten yhdistää ne kulhot ja sekoittaa :)

Jos on rauhallista kotona ja mahdollisuus antaa lasten mitata, niin tottakai se on kiva opetella, mutta kun on tällaista hektistä, niin tää helpottaa asioita aika paljon, että mittaat itse valmiiksi kaikki kuppeihin, ja kutsut sitten vasta lapset leipomaan :) 

Lasten kanssa helpot banaani-suklaamuffinssit

12 kpl

4 dl vehnäjauhoa

2 dl sokeria

1/tl suolaa

ripaus kardemummaa

ripaus kanelia

1 tl vaniljasokeria

1 tl ruokasoodaa

1 tl leivinjauhetta

2 rkl Van Houten tummaa kaakaojauhetta

1 dl kaurajuomaa esim Oatly

2 kypsää banaania pieneksi kuutioituna

100 g maidotonta margariinia, esim Keiju sininen tai Keiju 3 öljyä

Kuorrute:

3 dl tomusokeria

2 rkl kahvia

2 rkl keiju - margariinia maidoton

2 rkl Van houten kaakaojauhe

1 tl vaniljasokeria

Laita uuni lämpiämään 200 C 

Kuutioi banaanit pieneksi

Mittaa vehnäjauhot, sokeri, mausteet, sooda, leivinjauhe, kaakaojauhe keskenään. 

Lisää kaurajuoma ja sulatettu rasva ja kuutioidut kypsät banaanit.

Minä käytin muffinssipeltiä ja öljysin hiukan sitä ennen kuin täytin vuoan, muffinssit irtosi hyvin kypsinä.

Voit käyttää myös paperivuokia pellillä. 

Paista 200 C noin 20 min

Kuorrute jäähtyneiden päälle: Sekoita ainekset keskenään ja laita lusikalla tai pursota muffinssien päälle.

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Meidän lapset syö nakkia, saa välillä pullaa ja katsovat melkein joka päivä jotain ohjelmaa padista 🤷‍♀️ Me ei välttämättä ulkoilla silloin, kun maa on täynnä kuraa ja ulkona on enää pelkkää keinovaloa tarjolla. Minä tuijotan puhelinta, kun imetän. Kamalan epätäydellistä vai mitä! 👍. . Kun kerroin, että laskin, että 2 verilettua riittää tuomaan lapselle päivittäisen raudantarpeen ja siksi syötän heille nykyään välipalaksi 2 'puolukkalettua' hillolla, sain kuulla miten uskomatonta on että joku valehtelee lapsilleen ja joku syöttää tuollaista roskaa lapsille 😂 . Tiiättekö, meidän Ruu ei syö lainkaan punaista lihaa ja syöttämällä pinaattia ja vehnälesettä tms ei oikeastaan mitenkään saa sitä jokapäiväistä tarvetta täyteen. Ootteko laskenut, että pinaattia pitöis syödä aika monta sataa grammaa? 😂Kasviksista peräisin olevasta raudasta ei imeydy kuin pieni osa. Eläinperäinen rauta imeytyy paljon paremmin. . Ei myöskään tonnikala uppoa, enkä sitäkään syöttäisi sellaista määrää että se riittäisi. Rautalääkettä ei saa mennä antamaan ominpäin, ja koen että ravinnosta saatava rauta on muutenkin paras tapa saada rauta. . Jos saan lapseni raudantarpeen täyteen valehtelemalla ja antamalla eineksiä 2 letun verran päivässä, niin ei kuulkaa mua haittaa yhtään. Pääasia on, että löysin keinon saada ton tytön syömään jotain rautapitoista. . Mikä ihmeen vimma aikuisilla naisilla on lytätä toisiaan täällä somessa? Meettekö myös einestiskillä sanomaan toisille, vieraille ihmisille, että et kai syötä tota sun lapsille? 😂 . Minä ainakin koetan parhaani, että saisin nää kakarat syömään kaikki ravintoaineet mitä ne tarttee ja oon pääni puhki miettinyt. . Ihan varmaan suurin osa meistä vanhemmista haluaa parasta lapsilleen, eikä eineksissä ole kyse siitä että halutaan vain itse päästä helpolla 🙏 . . . #kotiäiti #lapset #vanhemmuus #kotiruoka #einekset #arki . . . @ilona_iltalehti

Henkilön Miia (@miiametsoblog) jakama julkaisu Helmi 10, 2020 kello 1.58 PST

Sadepäivän paras homma : kodin 'marittaminen'

Tänään satoi koko päivän, niinkuin eilenkin. Aamulla ajatus sateisesta päivästä tuntui tylsältä, mutta sitten tajusin, että tämä on loistava sunnuntai käydä kaappeja läpi.

Me muutamme toivottavasti kesällä uuteen taloomme, ja en todellakaan aio raahata sinne kaikkea tätä tavaraa jota tänne olemme tuoneet. Asuimme edellisessä talossamme noin 5 vuotta, ja noiden vuosien aikana minusta kuoriutui kunnon jemmari!

Meillä oli niin paljon säilytystilaa autotallissa, että sinne oli ihan liian helppoa sulloa kaikkea ja unohtaa ne sinne. Ja siitä jemmaamisesta kärsin yhä, vaikka olen tehnyt myynnin jälkeen muuttokarsintaa kovalla kädellä.

Olin jossain vaiheessa,raskaana ollessani laittanut autotalliin jätesäkeissä vaatteita, joihin en mahtuisi raskaana ollessani ja joita en voisi käyttää imettäessä. Nyt muuton myötä löysin nämä kamalat kasat. Oi ei!

Luulin itseasiassa ensin, että ne säkit ovat täynnä jotain lastenvaatteita ja muun perheen tavaraa. Olin aika järkyttynyt, kun huomasin että kaikki 3 säkkiä olivat minun :D

Tuon löydön jälkeen olenkin käynyt kasaa pikkuhiljaa läpi, mutta tämä sadepäivä antoi mulle kunnon boostin. Nyt on kasa selvitetty, ja paljon lähti vaatetta kiertoon.

Lisäksi kävin läpi lasten kirjakasoja, leluja, keittiön tavaraa, pyyhkeitä.. Suurin osa tavaroista meni paikallisen Roskalava - ryhmän kautta, mutta osa myös kirppisryhmään.

Sain tästä taas kunnolla intoa raivaamiseen ja aionkin jatkaa samaan malliin. Meillä on tylsä alkuviikko edessä (lapsilla ei ole kerhoja talviloman vuoksi) joten mulla on hyvin aikaa järjestää ja tyhjentää!

Ajatuksena olisi käydä koko koti läpi niin, että jäljelle jää vain ne mitä oikeasti tarvitaan plus tietysti lapsille vähän enemmän. Ei lasten tartte minimaalisella mennä, he viihtyvät omassa lelurunsaudessaan :) Niin kauan kuin pitävät lelut omassa huoneissaan ja siivoavat kun käsky käy,  pysytään sovussa asiasta :)

Otsikossa olen laittanut marituksen lainausmerkkeihin, koska en tee maritusta oikein. Siinä on kaikelle järjestys ja omat metodit. Olen ottanut sieltä opiksi lähinnä sen, että tavarasta kysytään itseltä, tuottaako se iloa.

Jos en pidä jostain pussilakanasta enää, ja meillä on pussilakanoita ihan tarpeeksi muutenkin, niin sitten se saa mennä. Tällä ajatuksella käyn kotia läpi.

Laitoin esimerkiksi pois 4 kirkasta lasia. Jäljelle jäi 8 harmaata lasia, joista pidän. Ne varmasti riittävät tarpeisiimme. Lapsille on lisäksi muovimukit.

Lisäksi jos en ole käyttänyt jotain vaatetta vuosiin, en usko että tulen myöskään käyttämään.

Pyyhkeet lähtevät jonkun koiranpentujen alustoiksi ja vanhat kirjat toisille pienille luettaviksi. Tottakai aina jotain menee myös jätteisiin. Kaikkea ei roskalavan kautta saa menemään.

Olen innoissani, ehkä seuraava muutto on taas helpompi :)

Pääkylpyhuoneen sisustussuunnitelma (uusiksi meni!)

Meillä oli tänään lastenvahti katsomassa isompia lapsia parin tunnin ajan, ja pääsimme siis melko rauhassa käymään laattaliikkeisiin.

Alkaa tulemaan hiukan kiire kohta, koska jos laattoihin sattuu valitsemaan jotain tilaustuotteita, saattaa toimitusajat olla pitkiäkin.

Meidän laattatöiden aloitus on varmaankin enää parin kuukauden päässä! :)

Pistimme siis rattaat pyörimään, ja aiemmin syksyllä tehneet alustavat suunnitelman menivät hiukan uusiksi. Värimaailma kylpyhuoneessa pysyi suunnilleen samana, eli vaaleanpunaista ja valkoista laatoissa, hana tuo kaunista messinkiä ja jostain etsin vielä sopivan riippuvalaisimen. 

Lisäksi allaskalusteidemme toimittajalta on tullut uutuuksia, joten päätin vaihtaa pesualtaan uuteen malliin :)

Eli tältä näyttää tämän hetkinen kylpyhuonesuunnitelma. 

Tilaan tulee tehosteeksi vaaleanpunaista laattaa, kaikki muut laatat valkoista.

Iso pyöreä peili, sen luokse tulee messingin värinen hana ja riippuvalaisin (sitä ei vielä ole valittu)

Perälle tulee amme, suihku ja suihkuseinä. Ainut asia, mitä jään kaipaamaan kylppäriimme, on luonnonvalo! Edellisessä kodissamme oli korkeat ikkunat kylppärissä, ja ne oli ihanat. Nyt ei tässä ole ikkunaa lainkaan, höh :( Mutta tällä mennään tällä kertaa :)

Tule seuraamaan myös instaan! :)

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Kun Ruu on poissa kotoa, ja Remu ja Tilda pääsee kaivelemaan Ruun leluja ilman hänen valvontaa 🙈🙈 Onko teillä sisarusten välillä sellaista, että ne isomman sisaruksen lelut kiinnostaisi aina eniten? 😁 . . . . #kidsroom #kinderzimmer #interiorforkids#barnerominspo #jollyroomfi #kidsroomideas #jollyroomhome @jollyroomfi @jollyroomhome #lastenhuone #sisustus #modernijaskandinaavinensisustus #tytönhuone

Henkilön Miia (@miiametsoblog) jakama julkaisu Helmi 13, 2020 kello 5.00 PST

Minäkö tunnesyöjä - miten aion päästä eroon tavasta palkita itseäni herkuilla

Ah, päivästä selvitty, lapset saatu nukkumaan - just ihana vaan istua alas ja syödä jotain herkkua. Vähän niinkuin palkinto siitä, että päivä on taputeltu!

Perjantai. Arkiviikko takana, ja viikonloppu alkaa. Sen kunniaksi tekee kans mieli vähän syödä jotain hyvää. 

Kun lapset valvottaa yöllä, tai kiukkuperseilee päivällä, ja kun ne vihdoin nukahtaa päiväunille, niin kyllähän mulla ekana on mielessä kahvi ja sen kanssa joku kahviherkku! :) 

Samaistutko?

Minä palkitsen itseäni herkuilla. Onpa hyvä tai huono asia, niin palkinto on mielestäni ansaittu herkku :D Niin outo ajattelutapa, mutta ihan varmasti todella yleinen, koska tunnesyöminen on hyvin tavallinen ongelma.

En välttämättä ahmi aina mahaa täyteen herkkuja, esim päivällä riittää pienempikin määrä. Mutta niinkuin kerroin aiemmin omasta iltaherkuttelusta, niin onhan se aika mättämistä ollut. 

Tänään taas tunnistin itseni ajattelemasta kahvia ja pullaa. 

Vein Ruun kerhoon ja Tilda ja Remu nukahti autoon. On ollut raskas viikko, Tilda ollut 5 edellistä vuorokautta kuumeessa ja unet ollut vähissä. 

Mulla oli siinä mahdollisuus ajaa lähikahvilaan ja hakea kahvi ja pulla autoon - tein ennen näin tosi usein. 

Päätin siinä vaiheessa, että ajan suoraan kotiin, keitän sen kahvin kotona ja teen voileivän! Ja se auttoi. 

Sen jälkeen söin vielä rivin suklaata :D :D Eli ei mennyt ihan putkeen. No aina ei voi onnistua.

Ei se kalorimääräisesti siis ollut yhtään parempi vaihtoehto, mutta ainakin tuli syötyä myös se leipä kasviksilla, eikä pelkkää pullaa? Ja halvempi vaihtoehto tämä oli ainakin!

No mutta, siis kun tämä tunnesyömisen himo iskee, koetan ekana että olisko se vain nälkää, ja syön jotain terveellisempää. Niinkuin edellä kävi, aina se ei auta. 

Parasta olisi ollut, ettei suklaata olisi ollut kaapissa lainkaan, niin olisin jäänyt ilman.

Olen ollut nyt kipeänä, (niinkuin Tildakin) enkä ole päässyt treeniin, mutta olen aiemmin tässä suunnannut sen jokailtaisen palkitsemisen tarpeeni suunnannut siihen, että pääsen joko Vilin kanssa kävelylle tai menen salille. 

Eli palkintona päivästä selviämisestä olisi liikunta. Ja kun on tehnyt hyvän salitreenin, ei halua pilata sitä jollain rasvasokeri-herkuilla! Se on jännä, miten treeni vaikuttaa!

Tunnesyömiseen minun kohdallani ei auta mikään kaukana oleva palkinto, esimerkiksi että kuukauden päästä palkitsen itseni kampaaja-käynnillä. Kun tulee se tunne, kaipaa jotain aika välitöntä "palkintoa". 

Toki varmaan voisi vain oppia tunnistamaan tunteitaan ja käsitellä niitä jotenkin fiksummin? Mutta ei treeni ja liikunta varmaan huono tapa ole. Toisinkuin joku herkkujen ahmiminen.

Sitten yksi vinkkini vielä loppuun. 

Että hankkii sinne kotiin parempia "herkkuja". Sellaisia, ettei ne ole tuhannen täynnä sokeria ja rasvaa. Mulla tällä hetkellä kaapissa koko ajan Valion profeel Vanukasta! 

Sitä on ainakin suklaan makuisena, minttusuklaana ja oliko joku kermakaramelli ja kookos-suklaa. Iltaisin otan sellaisen, joskus otan päivällä! 

Auttaa todella makeanhimoon. Eikä ole kallista, nyt on jotain euron per purkki ollut tarjouksessa K- kaupoissa :)

Hei, tuu seuraamaan mun elämäntapamuutosta instassa. Storyjen puolella päivitän yleensä mun syömisiä! :) 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Näiden kuvien välillä on 7 viikkoa. 7 viikkoa erilaisia elämäntapoja. . Ja eikös näytä, että ei mitään eroa? 🤣 . Oon aloittanut saliharrastuksen ja jättänyt sen jokailtaisen suklaan mussutuksen, syönyt kiloittain salaatteja ja muuta terveellistä. . Ennenkaikkea oon syönyt! Löytänyt ruokarytmin ❤️ . Toki oon syönyt myös pullaa muutaman kerran viikossa, mutta siis pelkästään viikkotasolla muutos entiseen on varmaan, vähintään 3000 kaloria vähemmän herkuista. . Eli kuvista vois ajatella, ettei tästä ole ollut mitään hyötyä 🙄😁 . MUTTA kerron tän ihan kaikkia muita saman asian kanssa painivia tsempatakseni: MUUTOS mun olossa on huikea. Jaksan paremmin ja oon innostunut. . Oma olo ei ole niin nuutunut, kuin silloin suklaanhuuruisina aikoina 🙈 . Vaikka peilikuva ei kerro mitään muutosta, niin oma oloni kertoo. . Tiedän, että oikealla tiellä olen, ja vaikka nyt viikonloppuna lipsuin tän kaiken sairastelun ja valvomisen seurauksena, niin ei tulis mieleenkään palata enää sinne suklaan mussutukseen! 💪🏻💪🏻 Ei se peilikuva kerro kaikkea, eikä muutu aina niin nopeaan, mut uskon että tätä jatkamalla pysyn terveempänä pidempään ja jaksan mun lasten kanssa enemmän! 😍 . 7 viikkoa on tosi lyhyt aika, mä tiedän - ja sitäkin iloisempi oon, että näin lyhyessä ajassa mun vointi ja henkinen hyvinvointi on parantunut ihan sata prosenttia! 🙏 Eli kaikille muille suklaaseen ja jäätelöön uponneille - älkää tuskastuko vaikka ei peilissä näkyisi muutosta 💪🏻 . . . #elämäntaparemontti #elämäntapamuutos #tavoitteenaterveellisempielämä #terveys #kotiäiti

Henkilön Miia (@miiametsoblog) jakama julkaisu Helmi 11, 2020 kello 4.59 PST

Kohta sitä saa meilläkin - A2 lehmän maidosta tehtyä jogurttia!

Mainos K- Citymarket Ravattula

Teen yhteistyötä Ravattulan Citymarketin kauppiaan kanssa, ja mieleeni tuli ehdottaa hänelle, että he ottaisi A2 lehmän maidosta tehtyä jogurttia myyntiin.

Nyt sitä on tulossa! Odotan tätä mielenkiinnolla, ja nyt kerron teille miksi:

Meidän Remu on suolioireisesti maitoallerginen, eikä siedä maitotuotteita Suomessa.

Mutta hän sietää niitä esimerkiksi Espanjassa reissatessamme! Eikä Remu ole ainut. Moni muukin vanhempi on huomannut saman asian. Maitotuotteet eivät välttämättä oireiluta samalla tavalla maailmalla, kuin meillä Suomessa.

Minä en ole tämänkään aihealueen asiantuntija, mutta tässä lyhyesti, miten olen asian ymmärtänyt:

- Osa ihmisistä on A1 - betakaseiinille yliherkkiä (mm. vatsavaivoja, iho-oireita)

- Lehmän geenit määräävät, lypsääkö lehmä A1 -betakaseiinia vai A2- betakaseiinia.

- Kaseiinit ovat maidossa esiintyviä proteiineja, ja Suomessa yleisesti myytävissä maidoissa on sekaisin molempia kaseiineja.


Eli siis maito, jossa ei ole A1 - betakaseiinia, voi sopia ihmisille, joille ei "tavallinen" lehmänmaito ja siitä tehdyt tuotteet sovi. Tätä maitoa sanotaan A2 maidoksi.

Jokainen lehmä pitää geenitestata, jotta tietää, kumpaa maitoa lehmä lypsää.

Nyt on muutamia tiloja Suomessa alkanut tuottamaan A2- maitoa, ja tästä maidosta tehtyä jogurttia on nyt tilattu ja tulossa meidän lähimarkettiin eli Citymarket Ravattulaan!

Olen kuullut, että tästä on tullut jo valmistajalle palautetta, että tuotteet sopivat sellaisille, joille ei "tavallinen" jogurtti sovi.

Aion heti mennä ostamaan sitä, etten jää ilman ja pääsemme testaamaan tätä Remun kanssa :) Olishan se kiva jos Remu ja Ruu saisi syödä samaa jogurttia.

Taannoin kun Remulle kokeilimme pitkästä aikaa tavallista maustamatonta jogurttia, hän oli niin mielissään.. Oli kuulemma niin hyvän makuista ♡ Valitettavasti hänen mahansa meni siitä sekaisin, joten se siitä kokeilusta.

Olen aika toiveikas, koska tosiaan Remu pystyy käyttämään maitotuotteita etelän reissuilla, ja voi hyvin olla todennäköistä, että se johtuu juuri maidon erilaisuudesta. 

Tulen kertomaan näistä uutisista instassa ja blogin facessa ainakin.

Jos jollain muulla on maitoon suolella tai iholla reagoiva lapsi (tai itse olet) niin kannattaa ehkä kokeilla näitä. HUOM: Vaikeasti allergisille en tietenkään suosittele, jokainen kokeilee näitä omalla vastuullaan! :)

Tule seuraamaan instaan täältä:

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Meidän lapset syö nakkia, saa välillä pullaa ja katsovat melkein joka päivä jotain ohjelmaa padista 🤷‍♀️ Me ei välttämättä ulkoilla silloin, kun maa on täynnä kuraa ja ulkona on enää pelkkää keinovaloa tarjolla. Minä tuijotan puhelinta, kun imetän. Kamalan epätäydellistä vai mitä! 👍. . Kun kerroin, että laskin, että 2 verilettua riittää tuomaan lapselle päivittäisen raudantarpeen ja siksi syötän heille nykyään välipalaksi 2 'puolukkalettua' hillolla, sain kuulla miten uskomatonta on että joku valehtelee lapsilleen ja joku syöttää tuollaista roskaa lapsille 😂 . Tiiättekö, meidän Ruu ei syö lainkaan punaista lihaa ja syöttämällä pinaattia ja vehnälesettä tms ei oikeastaan mitenkään saa sitä jokapäiväistä tarvetta täyteen. Ootteko laskenut, että pinaattia pitöis syödä aika monta sataa grammaa? 😂Kasviksista peräisin olevasta raudasta ei imeydy kuin pieni osa. Eläinperäinen rauta imeytyy paljon paremmin. . Ei myöskään tonnikala uppoa, enkä sitäkään syöttäisi sellaista määrää että se riittäisi. Rautalääkettä ei saa mennä antamaan ominpäin, ja koen että ravinnosta saatava rauta on muutenkin paras tapa saada rauta. . Jos saan lapseni raudantarpeen täyteen valehtelemalla ja antamalla eineksiä 2 letun verran päivässä, niin ei kuulkaa mua haittaa yhtään. Pääasia on, että löysin keinon saada ton tytön syömään jotain rautapitoista. . Mikä ihmeen vimma aikuisilla naisilla on lytätä toisiaan täällä somessa? Meettekö myös einestiskillä sanomaan toisille, vieraille ihmisille, että et kai syötä tota sun lapsille? 😂 . Minä ainakin koetan parhaani, että saisin nää kakarat syömään kaikki ravintoaineet mitä ne tarttee ja oon pääni puhki miettinyt. . Ihan varmaan suurin osa meistä vanhemmista haluaa parasta lapsilleen, eikä eineksissä ole kyse siitä että halutaan vain itse päästä helpolla 🙏 . . . #kotiäiti #lapset #vanhemmuus #kotiruoka #einekset #arki . . . @ilona_iltalehti

Henkilön Miia (@miiametsoblog) jakama julkaisu Helmi 10, 2020 kello 1.58 PST

Muutoksia pohjapiirustukseen

Rakentaminen on jo pitkällä. Kuvasin tänään instagramin story-osioon videota raksalta, ja siellä ollaan jo valmiita lattiavaluun.

Pohjapiirustus on ollut täällä blogissa jo aiemmin esillä, mutta ihan pientä viilausta olemme ajatelleet tehdä: jätämme lastenhuoneiden vaatehuoneista yhden seinän pois molemmista emmekä laita niihin ovia.

Havainnollistava kuva tässä:

Eli tuo pieni oranssi ruksi kertoo, mikä seinänpätkä jää pois.

Tämä siksi, että aiomme tehdä nyt alkuun noista vaatehuoneista makuusopet lapsille!

Rakennamme niihin itsetehdyt sängyt koko nurkkaukseen alalle, ja muu huone jää siis vapaaksi leikeille. Vaatekaapit hankimme ihan erilliset, normaalit kaapit.

Molemmat saavat näin kivat, persoonalliset uninurkkaukset joissa on kiva köllötellä ja vaikka lueskella. Laitetaan tietysti valot tuonne tilaan ja ehkä joku seinävalokin olisi paikallaan! :)

Meillä on  tosi paljon vielä valittavaa pintamateriaalien kanssa.. Ei ole päätetty lattioita, kattoa eikä laattoja. Luulin, että olemme tehneet päätökset laatoista mutta nekin mietitään vielä uudestaan :)

No, onneksi aikaa on!

Käy kurkkaamassa videota instassa ja tule seuraamaan :)

Pari apukeinoa lapsen yölliseen yskään

Lapsen yskä ei ole koskaan kiva juttu, mutta yöllä se tuntuu vielä pahemmalta kuin päivällä. 

Yskivä lapsi ei saa nukuttua kunnolla, vanhemmat ei saa nukuttua kunnolla ja aika usein on niinkin, ettei yskä vaivaa päivisin lainkaan, mutta alkaa parin tunnin kuluttua nukkumaan menosta.

Meillä on kolme lasta, ja noh, muutamat yöyskät on koettu. Koetan yleensä tehdä kaikki maailman kepposkonstit, jotta yö ei vaarantuisi yskimisen vuoksi, ja tässä meidän hyväksi kokemat keinot:

Aina tietenkin päätyä korotetaan, esim tyynyjen avulla lapsen nukkumisasento pystymmäksi.

Tämä ensimmäinen keino toimii minkä ikäisen kanssa vaan. 

Kosteat pyyhkeet/pyykit roikkumaan lapsen makuuhuoneeseen.

Huoneilman kosteutus on melko tehokas tapa helpottaa yskää. Voi kuulostaa humpuukilta, mutta kannattaa kokeilla. Varsinkin näin talvella huoneilma on kuivaa, ja se ilmeisesti lisää yskän herkkyyttä.

Me laitetaan yskivän lapsen huoneeseen 4-6 kokonaan kosteaksi kasteltua kylpypyyhettä roikkumaan sinne sun tänne. Vaikutus tuntuu melko nopeasti, jos on tuntuakseen. Joskus yskiminen helpottuu muutamassa minuutissa tämän jälkeen, sen kosteuden tuntee itsekin kun on samassa huoneessa. Huom: ei niin märkiä, että vettä valuu lattialle. 

Toinen konsti, jota voi käyttää isompien lapsien kanssa, eli yli 2 - vuotiaille.

Vicks Vaporub on tehokas apu, ja sitä laitamme jalkapohjiin nukkumaan mennessä ja siihen sukat päälle. Jos on kova yskä, niin myös rintakehään ja selkään. Muista pestä kädet hyvin, kun olet levittänyt tätä :)

Kolmas konsti, joka vaatii kylmillä ilmoilla vähän vahtimista,  mutta no, kaikki on parempi kuin yskimisen kuunteleminen.

Avaa ikkuna. Ei tietenkään kovilla pakkasilla, mutta olen ihan nollankin tienoilla avannut ikkunan. Ulkoa tulvii kosteaa ilmaa, ja se auttaa yskään.

Peittelen tietenkin lapsen ensin hyvin, ja sitten pidän ikkunaa auki. Vaikutus on tässäkin melko nopea, sitä ihan hämmästyy.

Jos ulkona on viileä, kannattaa lämmitys olla kytkettynä pois päältä huoneesta, ettei patteri huudata lämpöä samalla täysillä kun ikkunasta tulee kylmää. Tätä teen usein meidän huoneessa, kun Tilda yskii - laitan hänet viereeni peiton alle ja avaan ihan sentin verran ikkunaa. Sieltä alkaa kosteaa ilmaa valumaan huoneeseen ja lapsen hengitys helpottuu!

Nämä on auttanut ainakin meillä. Olen kuullut myös pilkotun sipulin laittamisesta pään viereen, sen höyryt pitäisi auttaa. Mutta en ole itse sitä kuin ehkä kerran kokeillut, meillä on harvoin sipulia kaapissa niin se ei onnistu ihan extempore :)

Toivottavasti näistä on jollekin muullekin apua!

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Kun sun hymy loistaa kilpaa auringon kanssa 🥰 . . . #nameit #metsolalifestyle

Henkilön Miia (@miiametsoblog) jakama julkaisu Helmi 4, 2020 kello 2.29 PST